Мистецтво бути здоровим

(до Всесвітнього дня здоров’я)

Здорова людина – найдорогоцінніший здобуток природи
(Т. Карлейль)

Щорічно 7 квітня відзначається Всесвітній день здоров’я. День встановлено у 1950 році з ініціативи Організації Об’єднаних Націй з метою привернути увагу до пропаганди здорового образу життя та важливості піклування про здоров’я кожної людини. Дату свята обрано тому що саме 7 квітня 1948 року було прийнято Статут Всесвітньої організації охорони здоров’я.

Термін «здоров'я» Всесвітня організація охорони здоров'я визначає як не лише відсутність хвороб чи фізичних вад, а як стан повноцінного фізичного, психічного та соціального добробуту. Кожна людина повинна дбати про своє здоров'я. Краще запобігти захворюванню аніж лікуватися. Найперша важлива складова - піклування про здоров'я та відстеження власного самопочуття. Велике значення мають також особиста гігієна, придатні умови праці, якісний та достатній сон, корисне харчування і здоровий спосіб життя.

Всесвітня організація охорони здоров'я присвячує кожен щорічний Всесвітній день здоров'я будь-яким темам і проводить різні пропагандистські заходи, як в цей день, так і тривалий час після 7 квітня. У 2026 році Всесвітній день здоров’я розгортає масштабну річну кампанію під гаслом «Разом за здоров’я. Підтримати науку». Вона святкує силу наукової співпраці, яка захищає здоров’я людей, тварин, рослин і планети в цілому. Центральне місце посідає підхід One Health (Єдине здоров’я) - інтегрована стратегія, спрямована на сталий баланс та оптимізацію здоров’я людей, тварин та екосистем. Зміни в екосистемах, як-от вирубка лісів чи потепління, безпосередньо впливають на поширення хвороб, і наука тут стає мостом між секторами. Поєднуючи людей, тварин та довкілля, ініціатива «One Health» може допомогти у вирішенні повного спектру питань боротьби із захворюваннями - від профілактики до виявлення, готовності, реагування та управління - і зробити свій внесок у глобальну безпеку охорони здоров’я.

В Україні Всесвітній день здоров’я набуває особливого звучання. Спостерігається суттєве погіршення ментального стану громадян через хронічну тривожність та втому. Це відбувається на тлі надмірного навантаження на медичну галузь, яка опинилася під ударом, а енергетичні проблеми лише посилюють тиск. У 2026 році ВООЗ планує залучити 42 мільйони доларів на підтримку системи, фокусуючись на безперервності послуг і довгострокових реформах. Цей внесок закладає фундамент майбутнього, у якому саме здорове суспільство стане рушійною силою відродження України.

Відзначення свята не вимагає грандіозних зусиль. Можна організувати сімейну прогулянку на свіжому повітрі, поділитися науковими фактами в соцмережах під гаслом #StandWithScience, провести день без шкідливих звичок, перевірити свій тиск та рівень цукру або взяти участь у місцевому семінарі про харчування. Масштабні зміни починаються з маленьких кроків, що разом творять фундамент здорового суспільства.

Завітайте до бібліотеки:

Безпека харчових продуктів : навч. посіб. для здоб. післядип. етапу освіти галузі "Охорона здоров'я" / С. O. Васюк [та ін.] ; рец.: Л. О. Омельянчик, Колісник С. В. - 2-ге вид., перероб. та допов. - Запоріжжя : ЗДМФУ, 2025. - 72 с.

У навчальному посібнику показано сучасне бачення класифікації та безпеки харчових продуктів, дієтичних добавок, взаємодію харчових продуктів з лікарськими засобами та ефективність фармакотерапії. Наведені відомості про токсиканти харчових продуктів і шляхи їх потрапляння в їжу, антиаліментарні фактори, такі як інгібітори травних ферментів, антивітаміни тощо. Також наводиться інформація про фальсифікацію харчових продуктів, нормативно-правова база, стандартизація і сертифікація харчових продуктів і дієтичних добавок. У навчальному посібнику 12 рис., 17 таблиць.

Видання призначене для слухачів курсів тематичного удосконалення, провізорів-інтернів, провізорів-аналітиків, слухачів курсів підвищення кваліфікації і фахівців що займаються аналізом лікарських засобів.

Бєленічев, І. Ф. Нутриціологія : практикум для студентів 3 курсу спец. "Фізична терапія, ерготерапія" / І. Ф. Бєленічев, І. Б. Самура, Н. В. Бухтіярова ; рец. Н. А. Горчакова. - Запоріжжя : ЗДМФУ, 2023. - 54 с.

Практикум складено згідно з навчальною програмою МОЗ України і навчальним планом ЗДМФУ для студентів спеціальності «Фізична терапія, ерготерапія».

У практикумі представлені загальні відомості про методологічні принципи та поняття, що визначають фундамент організації харчування людини на основі знань та розумінні механізмів функціонування та регулювання процесів травлення. Для кожного заняття представлені навчальні матеріали, теоретичні питання для самопідготовки, а також завдання і ситуаційні задачі для домашньої та самостійної роботи.

Громадське здоров'я : навч. посіб. з навч. дисципліни "Соціальна медицина, громадське здоров'я" (модуль №2 "Громадське здоров'я") для підгот. фахівців другого (магістерського) рівня вищ. освіти / Т. С. Грузєва [та ін.]. ; за ред. Т. С. Грузєвої ; рец.: В. А. Сміянов, В. М. Михальчук, 3. В. Лашкул. - Київ : Книга плюс, 2021. - 296 с. - ISBN 978-966-460-139-6.

Навчальний посібник підготовлено відповідно до програми навчальної дисципліни «Соціальна медицина, громадське здоров’я» (модуль №2 «Громадське здоров’я») для підготовки магістрів зі спеціальностей 222 «Медицина», 228 «Педіатрія».

У виданні висвітлено основні теоретичні положення та практичні аспекти комплексної оцінки здоров’я населення і його провідних детермінант; епіднагляду за здоров’ям і благополуччям населення; моніторингу та реагування на виклики та загрози для здоров’я, у т. ч. у надзвичайних ситуаціях; захисту здоров’я, зміцнення здоров’я та профілактики хвороб; проявів та причин нерівності щодо здоров’я; стратегічного управління в інтересах здоров’я і благополуччя; інформаційно-роз’яснювальної діяльності (адвокації), комунікації та соціальної мобілізації в інтересах здоров’я; морально-етичних та правових аспектів втручань в охороні здоров’я; інформатизації громадського здоров’я.

Матеріали кожної теми структуровано з визначенням мети, навчально-цільових завдань, переліку практичних навичок, питань для передаудиторної підготовки; представлено основні теоретичні положення, логічні структури тем і приклади вирішення типових ситуаційних завдань. Усі тематичні розділи доповнено списками рекомендованої літератури.

Гігієна та екологія : підруч. для студентів закл. вищ. мед. освіти / В. Г. Бардов [та ін.] ; за заг. ред.: проф. В. Г. Бардова ; рец.: I. П. Козярін, В. І. Чернюк, В. В. Станкевич ; упоряд.: А. О. Подуст. - Вінниця : Нова книга, 2020. - 472 с. - ISBN 978-966-382-830-5.

Підручник підготовлено співробітниками кафедри гігієни та екології № 1, опорної кафедри МОЗ України з дисципліни “Загальна гігієна та екологія” і кафедри гігієни та екології № 4 Національного медичного університету імені О. О. Богомольця за загальною редакцією члена-кореспондента НАМН України професора В. Г. Бардова. З урахуванням сучасних досягнень наук про здоров’я людини та біосферу у підручнику викладено теоретичні основи, методологія, мета і задачі, глобальні проблеми екології, структуру й характеристики сучасного стану атмосфери, гідросфери та літосфери Землі, вивчення закономірностей впливу фізичних, хімічних, біологічних та психологічних факторів на здоров’я людини і громадське здоров’я, використання встановлених закономірностей для розробки методів та систем профілактики впливу негативних градацій цих факторів. У вигляді окремих 38 тем підручник включає всі розділи навчальної програми та всі основні розділи дисципліни “Загальна гігієна та екологія людини”: пропедевтику гігієни, екологію людини, основи вчення про біосферу, глобальні проблеми забруднення біосфери, закономірності впливу природних та антропогенних компонентів біосфери на здоров’я людини та громадське здоров’я, основні положення комунальної гігієни, гігієни харчування, гігієни праці, гігієни дітей та підлітків, гігієни лікувально-профілактичних закладів, радіаційної гігієни, гігієни надзвичайних станів, військової гігієни, тропічної гігієни, особистої гігієни тощо. Для студентів закладів вищої медичної освіти ІV рівня акредитації, лікарів-інтернів, сімейних лікарів, практичних лікарів, викладачів та науковців.

Екопедіатричні проблеми здоров'я населення в індустріальних містах : монографія / М. П. Гребняк [та ін.] ; за ред.: М. П. Гребняка, Ю. Г. Резніченко ; рец.: В. В. Камінський, B. A. Клименко, О. Ф. Рильський. - 2-ге вид., перероб. та доопрац. - Запоріжжя : Просвіта, 2019. - 192 с. - ISBN 978-966-653-484-5.

У монографії узагальнені результати досліджень екологічних чинників у техногенно зміненому довкіллі, подані матеріали сучасного стану атмосферного повітря, води, ґрунту, сировини в урбанізованих регіонах. Проаналізована проблема впливу техногенних забруднень на екотоксикантів на стан здоров’я дитячого населення в залежності від якісних та кількісних параметрів чинників ризику.

Видання розраховане на фахівців в галузі екології та лікарів. Монографія буде користною студентам медикам та екологам.

Кобзар А. Я. Фітотерапія : посібник / А. Я. Кобзар. - 3-є вид. перероб. і допов. - Київ : ВСВ Медицина, 2025. - 311 с. - ISBN 978-617-8347-10-9.

Книги складається з двох чистин: клінічної фармакогнозії, у якій викладено основні відомості про біологічно активні сполуки, їхню фармакологічну активність, наявність в окремих рослинах, а також лікувальні властивості окремих видів лікарської рослинної сировини; фітотерапії - загальної ти спеціальної, у якій описано принципи і методи фітотерапії, конкретні результат застосування окремих видів та зборів лікарської рослинної сировини при деяких захворюваннях.

У 3-му виданні додано описи нових рослин та розширено частину фітотерапії, зокрема розділ з питань гастроентерології, кардіології; оновлено рекомендації щодо лікування ангіни, вірусних уражень; подано нові розділи - із захворювань опори о-рухового апарату, псоріазу, спайкової хвороби, алкоголізму.

Для лікарів-інтернів і лікарів-практиків, що працюють у всіх галузях медицини, провізорів, фармацевтів, студентів медичних закладів вищої освіт та широкого загалу читачів.

Михалюк Є. Л. Основи здорового способу життя : підруч. призначено для студентів 1 курсів, які здобувають освіту за спец. 227 "Фізична терапія ерготерапія" до занять з навч. дисципліни "Основи здорового способу життя" / Є. Л. Михалюк, Ю. Г. Резніченко ; рец.: О. П. Романчук, О. Б. Неханевич ; МОЗ України, Запоріз. держ. мед. ун-т. - Запоріжжя : ЗДМУ, 2021. - 123 с.

Підручник призначено для студентів I курсів, які здобувають освіту за спеціальністю 227 «Фізична терапія, ерготерапія» до занять з навчальної дисципліни «Основи здорового способу життя».

Нутриціологія в сімейній медицині : навч. посіб. Ч. 1. Загальні питання / Л. В. Андріюк [та ін.] ; за ред. Л. C. Бабінець ; рец.: Л. П. Сидорчук, М. В. Гребеник. - 2-ге вид., стер. - Львів : Магнолія 2006, 2024. - 376 с. - ISBN 978-617-574-239-6.

Навчальний посібник містить актуальну і сучасну інформацію щодо оцінки і корекції нутритивного статусу людини у сімейній (амбулаторній) медицині, щодо лікувальних, профілактичних і реабілітаційних можливостей у веденні пацієнтів з найбільш поширеними нозологіями з трофологічними порушеннями у загальнолікарській практиці.  Автори сподіваються, що запропонована ними інформація щодо нутритивного статусу, а також алгоритми реабілітації згідно із сучасними вітчизняними та міжнародними рекомендаціями будуть цінними для практичної медицини.

Матеріали  навчального посібника будуть цінними для навчання і клінічної практики широкого кола фахівців-практиків у галузі медицини – лікарів загальної практики-сімейних лікарів, терапевтів, гастроентерологів, ендокринологів, фізіотерапевтів, реабілітологів, спеціалістів фізичної реабілітаційної медицини, а також для науковців у цих галузях, для лікарів-інтернів і студентів старших курсів медичних вузів.

Нутриціологія в сімейній медицині : навч. посіб. Ч. 2. Спеціалізовані аспекти / Л. В. Андріюк [та ін.] ; за ред. Л. C. Бабінець ; рец.: Л. П. Сидорчук, М. В. Гребеник. - 2-ге вид., стер. - Львів : Магнолія 2006, 2024. - 348 с. - ISBN 978-617-574-239-6.

Навчальний посібник містить актуальну і сучасну інформацію щодо оцінки і корекції нутритивного статусу людини у сімейній (амбулаторній) медицині, щодо лікувальних, профілактичних і реабілітаційних можливостей у веденні пацієнтів з найбільш поширеними нозологіями з трофологічними порушеннями у загальнолікарській практиці. Автори сподіваються, що запропонована ними інформація щодо нутритивного статусу, а також алгоритми реабілітації згідно із сучасними вітчизняними та міжнародними рекомендаціями будуть цінними для практичної медицини.

Матеріали навчального посібника будуть цінними для навчання і клінічної практики широкого кола фахівців-практиків у галузі медицини – лікарів загальної практики-сімейних лікарів, терапевтів, гастроентерологів, ендокринологів, фізіотерапевтів, реабілітологів, спеціалістів фізичної реабілітаційної медицини, а також для науковців у цих галузях, для лікарів-інтернів і студентів старших курсів медичних вузів.

Ожиріння та розлади харчової поведінки: діагностика, профілактика і терапія : навч.-метод. посіб. / O. Є. Абатуров [та ін.] ; за ред.: O. Є. Абатурова, Л. М. Юр'єва ; рец.: O. П. Волосовець, О. О. Хаустова. - Львів : Марченко Т. В., 2023. - 268 с. - ISBN 978-617-7937-10-37.

У навчально-методичному посібнику представлено сучасні загальні відомості щодо визначення, етіології, епідеміології, класифікації, факторів ризику розвитку та механізмів патогенезу ожиріння. Авторами наведені сучасні уявлення щодо фенотипів та генетичних форм ожиріння, методів діагностики та лікування. Колектив авторів на сучасному рівні наводить опис питань порушення харчової поведінки, психічних та психосоматичних розладів, метаболічного синдрому, фармакологічних та психотерапевтичних методів лікування цих станів, методів превенції і реабілітації пацієнтів з ожирінням. Навчально-методичний посібник адресовано здобувачам освіти медичних факультетів, аспірантам та викладачам закладів вищої медичної освіти IV рівня акредитації, а також фахівцям медичної галузі – лікарям-педіатрам, лікарям загальної практики-сімейної медицини, ендокринологам, терапевтам, психіатрам, медичним психологам тощо.

Профілактична медицина і громадське здоров’я: проблеми, пріоритети, перспективи / М. П. Гребняк, О. В. Кірсанова, В. В. Таранов, Н. Г. Мікрюкова. – Запоріжжя : Просвіта, 2020. – 170 с. - ISBN 978-966-653-516-3.

Монографія узагальнює результати досліджень з проблем профілактичної медицини, обгрунтовує концептуальну модель управління громадським здоров’ям, визначає пріоритетні шляхи формування кадрового потенціалу громадського здоров’я із акцентом на професійних компетенціях з профілактичної медицини та здоров’я формуючих технологій.

Тарасюк В. С. Охорона праці в лікувально-профілактичних закладах. Безпека життєдіяльності : підручник / В. С. Тарасюк, Г. Б. Кучанська. - 3-є вид., переробл. та доповн. - Київ : Медицина, 2015. - 520 с. - ISBN 978-617-505-415-4.

У підручнику висвітлено основні положення законодавчих актів з охорони праці, зокрема умови працевлаштування, тривалість робочого часу, трудова дисципліна, відпочинок, право на охорону праці, пільги та компенсації за важкі умови праці.

Розглянуто питання техніки безпеки у лікувальних закладах під час роботи з приладами різного виду випромінювання, охорони праці в рентгенологічних, фізіотерапевтичних кабінетах, забудови та експлуатації інфекційних психо-неврологічних відділень, клініко-діагностичних лабораторій, судово-медичних закладів тощо. А також питання безпеки населення під час надзвичайних ситуацій, застосування засобів індивідуального і медичного захисту населення, проведення рятувальних робіт.

Для студентів вищих медичних навчальних закладів І-IV рівнів акредитації, лікарів, медичних сестер, cпівробітників санітарно-епідеміологічних станцій.